Von Vanessa Stefanie Schindlbeck begleitet Frauen, die nach außen funktionieren, leisten und erfolgreich wirken – sich innerlich jedoch leer fühlen. In ihrer Arbeit als Businesscoach und Mentorin zeigt sie, warum Anpassung, Dauerleistung und permanentes Durchhalten viele Frauen von ihrer eigentlichen Kraft trennen und weshalb echte Wirksamkeit nicht im Kämpfen, sondern im Fühlen beginnt.
Im Interview spricht sie darüber, wie weibliche Energie im Business neu verstanden werden darf, warum ständiges Funktionieren nicht gleich Stärke ist und wie Frauen durch innere Verbindung wieder Klarheit, Magnetismus und natürliche Führungskraft entwickeln. Ein Gespräch über Präsenz statt Druck, Selbstkontakt statt Selbstverlust und darüber, warum Erfolg sich leicht anfühlen darf.
Interview mit Vanessa Stefanie Schindlbeck
© Liesa Fuchs Fotografie
Warum verlieren viele Frauen im Funktionieren den Kontakt zu ihrer eigenen Kraft?
Viele Frauen verlieren ihre Kraft nicht, weil sie schwach sind, sondern weil sie gelernt haben, stark zu sein. Stark im Sinne von funktionieren, leisten, durchhalten. Dieses Funktionieren findet fast ausschließlich auf einer kognitiven Ebene statt: im Kopf. To-do-Listen, Verantwortung, innerer Druck, permanentes Mitdenken für andere.
Die eigentliche weibliche Kraft liegt jedoch nicht im Denken, sondern im Fühlen. Im inneren Kontakt. In der Verbindung zum eigenen Körper, zur Intuition, zur inneren Stimme. Wenn Frauen dauerhaft im Kopf sind, verlieren sie genau diesen Zugang. Gefühle werden übergangen, Bedürfnisse relativiert, innere Signale ignoriert.
Hier beginnt das eigentliche Problem: Eine Frau kann äußerlich erfolgreich sein und innerlich dennoch leer. Denn ohne Verbindung zum eigenen Empfinden fehlt die Quelle, aus der echte Kraft entsteht. Weibliche Kraft ist kein Pushen, kein Durchhalten, kein Beweisen. Sie entsteht aus Präsenz. Aus dem Da-Sein mit sich selbst.
Viele Frauen haben verlernt, sich selbst zu spüren, weil sie früh gelernt haben, dass Anpassung Sicherheit bringt. Doch Anpassung kostet Energie. Und irgendwann ist der Punkt erreicht, an dem nichts mehr nachfließt. Dann fühlen sich Frauen müde, überfordert, abgeschnitten – obwohl sie „alles richtig machen“.
Meine Erfahrung ist: Frauen verlieren ihre Kraft nicht im Scheitern, sondern im dauerhaften Über-sich-hinausgehen.
Was bedeutet Wirksamkeit aus weiblicher Energie wirklich?
Um weibliche Wirksamkeit zu verstehen, müssen wir zunächst klären, was weibliche Energie wirklich ist. Weibliche Energie ist nicht passiv, nicht schwach und nicht abhängig. Sie ist empfangend, intuitiv, zyklisch, kreativ und zutiefst verbunden mit dem inneren Erleben.
Echte weibliche Wirksamkeit entsteht, wenn eine Frau im Einklang mit ihrer inneren Stimme handelt. Wenn sie Entscheidungen nicht aus Angst oder Druck trifft, sondern aus innerer Klarheit. Eine Frau, die mit sich im Reinen ist, strahlt Ruhe und Sicherheit aus und genau diese Qualität wirkt.
In diesem Zustand beginnt Magnetismus. Dinge müssen nicht mehr erkämpft werden, sondern kommen in Resonanz. Chancen, Beziehungen, Projekte finden ihren Weg, weil die Frau nicht mehr gegen sich selbst arbeitet.
Wirksamkeit aus weiblicher Energie bedeutet nicht, nichts zu tun. Sie bedeutet, das Richtige zur richtigen Zeit zu tun – aus einem inneren Ja heraus. Aus Verbundenheit statt aus Kontrolle.
Je mehr ich mir erlaube, mir selbst zu vertrauen, desto weniger muss ich das Leben kontrollieren.
Woran merkt eine Frau, dass sie sich zu sehr angepasst hat?
Ein klares Zeichen ist innere Leere. Frauen beschreiben oft, dass sie ihren „Glow“ verloren haben. Sie funktionieren, aber sie fühlen sich nicht mehr lebendig. Sie geben viel – emotional, mental, organisatorisch und bekommen wenig zurück.
Weitere Anzeichen sind Erschöpfung, Reizbarkeit, das Gefühl, nicht wirklich gesehen zu werden, obwohl man ständig präsent ist. Auch körperliche Symptome wie hormonelle Dysbalancen, Schlafprobleme oder chronische Müdigkeit sind häufig Ausdruck dieser inneren Entkopplung.
Anpassung zeigt sich auch darin, dass Frauen ihre Wahrheit zurückhalten, Konflikte vermeiden, Bedürfnisse kleinreden. Nicht, weil sie nicht wissen, was sie brauchen, sondern weil sie gelernt haben, dass es einfacher ist, sich selbst zu verlassen als andere zu enttäuschen.
Doch der Preis dafür ist hoch: Wer sich dauerhaft anpasst, verliert sich selbst.
Vanessa Stefanie Schindlbeck: Der Weg zurück zur inneren Kraft
© Liesa Fuchs Fotografie
Warum führt Kämpfen selten zu echter Erfüllung?
Kämpfen widerspricht der weiblichen Natur. Die weibliche Essenz ist sanft, annehmend, magnetisch und schöpferisch. Sie kreiert aus Freude, nicht aus Druck. Kreativität kann nicht fließen, wenn der Körper im Überlebensmodus ist.
In vielen Frauen lebt noch immer dieses innere Kind – das staunende Mädchen, das über Wiesen rennt, Schönheit wahrnimmt, lacht und fühlt. Wenn Frauen kämpfen, unterdrücken sie genau diesen Teil. Sie handeln gegen ihre innere Natur.
Kampf mag kurzfristig Ergebnisse bringen, aber er hinterlässt innere Leere. Erfüllung entsteht nicht durch Härte, sondern durch Verbindung. Nicht durch ständiges „Mehr“, sondern durch echtes Spüren.
Eine Frau, die aufhört zu kämpfen, verliert nichts – sie gewinnt sich selbst zurück.
Was verändert sich im Business, wenn Frauen aus innerer Verbindung handeln?
Im Business verändert sich alles. Frauen, die aus innerer Verbindung handeln, erleben Leichtigkeit. Entscheidungen werden klarer, Grenzen natürlicher, Resultate stimmiger. Erfolg fühlt sich nicht mehr fremd an, sondern passend.
Statt permanentem Kraftaufwand entsteht Flow. Projekte entwickeln sich organisch, Kooperationen fühlen sich nährend an, und auch finanzielle Fülle darf entstehen – ohne sich hart erarbeitet anfühlen zu müssen.
Diese Frauen führen nicht über Druck, sondern über Präsenz. Sie wirken, weil sie sind. Und genau das ist die Art von Führung, die unsere Zeit braucht.
Welche Haltung möchten Sie Frauen mitgeben und wie können Leserinnen mit Ihnen in Kontakt treten?
Als Frau geht es nicht darum, perfekt zu sein. Es geht darum, ehrlich mit sich selbst zu sein. Sich wieder zu verbinden. Authentisch zu leben – mit allen Facetten.
Wenn Sie merken, dass Sie wieder in alte Muster fallen, wenn Sie kämpfen oder sich selbst verlieren: Seien Sie sanft mit sich. Denken Sie daran, wie viel Verständnis, Geduld und Liebe Sie anderen Menschen entgegenbringen. Sie selbst verdienen davon noch mehr.
Der Weg zurück zu sich selbst ist kein gerader, aber er ist der wahrhaftigste.
Mit mir in Kontakt treten können Sie am einfachsten über meine Website. Dort kann ein kostenloses Kennenlern-Gespräch gebucht oder das Kontaktformular genutzt werden.
Über Vanessa Stefanie Schindlbeck
Vanessa Stefanie Schindlbeck ist Autorin, Unternehmerin, Businesscoach und Mentorin für Frauen. Aus eigener Erfahrung weiß sie, wie es ist, sich ganz nach oben durchzukämpfen und wie leer es sich anfühlt, wenn man sich dabei selbst verliert. Heute begleitet sie Frauen auf dem Weg zurück in ihre innere Verbindung, ihre Klarheit und ihre natürliche Wirksamkeit.
