Blasenschwäche: Hol dir deine Freiheit zurück

Das Thema Harninkontinenz ist weit verbreitet und dennoch wird im Alltag selten offen darüber gesprochen. Es kann verunsichern, wenn die Blase im Alltag nicht so reagiert, wie du es dir wünschst, doch das ist heute absolut kein Schicksal mehr. Erfahre hier, wie du selbstbestimmt und aktiv gegensteuern kannst, um dich in deinem Körper wieder sicher zu
fühlen.

Ein geschwächter Beckenboden als Hauptursache für Inkontinenz

Die Basis für dein körperliches Wohlbefinden liegt in deinem Beckenboden, der wie ein unsichtbares Fundament wirkt. Du kannst dir diesen Bereich wie ein elastisches Geflecht aus Muskeln und Bändern vorstellen, das deine inneren Organe schützt und trägt. Auch deine Blase ist auf den direkten Halt dieser wichtigen Muskulatur angewiesen.

Dass die Kraft dort nachlässt, kann verschiedene physiologische Gründe haben:

• Schwangerschaft und Entbindung: Diese besondere Zeit stellt eine Höchstleistung für deinen Körper dar. Oft trägt die Muskulatur dabei kleine Beanspruchungen davon,
  die sie ohne eine gezielte Unterstützung dauerhaft schwächen können.
• Wechseljahre: In dieser Phase sinkt der Östrogenspiegel, was dazu führt, dass das Gewebe weniger Kollagen produziert. Dadurch verliert die Muskulatur im Beckenbereich allmählich an ihrer natürlichen Spannkraft.
• Sportliche Belastung: Bestimmte Sportarten mit hoher Stoßbelastung
  beanspruchen die Haltefunktion deines Beckenbodens besonders intensiv.

Wenn diese Haltekraft schwindet, hat das direkte Folgen für den Blasenverschluss, was sich in einer ungewollten Blasenschwäche äußern kann.

Trainiere deine Beckenbodenmuskulatur gezielt und gewinne die
Kontrolle zurück

Falls du beim Lachen, Husten oder Sport unkontrolliert etwas Urin verlierst, bist du damit keineswegs allein: Statistisch gesehen ist jede dritte Frau im Laufe ihres Lebens davon betroffen¹.

Herausforderungen mit der Blase können in jeder Lebensphase auftreten, sei es kurz nach einer Geburt oder auch dann, wenn deine Kinder bereits groß sind.

Es ist ein schrittweiser Prozess, bei dem du lernst, wieder ganz auf deinen Körper zu vertrauen und aktiv für dich zu sorgen. Eine wirksame Unterstützung bietet dir hierbei der Emy Beckenbodentrainer: Als CE-gekennzeichnetes Medizinprodukt begleitet er dich zuverlässig bei
deinem Training zu Hause. So stärkst du deine Beckenbodenmuskulatur sanft, sicher und in deinem ganz eigenen Tempo.

Das Besondere an diesem Training ist die Biofeedback-Technologie: Die integrierten 360°-Sensoren erfassen deine Muskelkontraktionen in Echtzeit und übertragen diese Informationen an die Emy App auf dein Smartphone. So kannst du deine Fortschritte jederzeit mitverfolgen und lernst, deinen Beckenboden ganz gezielt und effektiv zu kräftigen.

Beckenbodentraining: Ganz entspannt und flexibel von zu Hause

Du kannst den Emy Trainer ganz flexibel in deinen Alltag integrieren und bequem von zu Hause aus trainieren. Es reicht bereits aus, wenn du dir dreimal wöchentlich ein paar Minuten Zeit nimmst, um deine Muskulatur gezielt zu stärken.

Die Wirksamkeit ist klinisch nachgewiesen: In einer Studie mit dem Universitätsklinikum Straßburg stellten 91 % der Teilnehmerinnen bereits nach drei Monaten fest, dass ihre Harnsymptome zurückgingen².

Kostenerstattung: Dein Emy Beckenbodentrainer auf Rezept

Ein entscheidender Vorteil für dich: Da der Emy Trainer in Deutschland als offizielles Hilfsmittel anerkannt ist, kannst du ihn dir von deiner Ärztin oder deinem Arzt auf ärztliche Verordnung verschreiben lassen. Er ist im Hilfsmittelverzeichnis der gesetzlichen Krankenkassen unter der Nummer 15.25.19.2027 gelistet. Das bedeutet, dass die Kosten bei einer medizinischen Diagnose von Belastungs- oder Stressinkontinenz in der Regel vollständig übernommen werden.

Sobald du dein Rezept erhalten hast, kannst du es ganz einfach über die Webseite von Fizimed einreichen. Das Team kümmert sich anschließend um die gesamte Abwicklung mit deiner Krankenkasse, damit du dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren kannst.

Dein Wohlbefinden kennt kein Alter

Lass dich nicht von der Sorge um eine schwache Blase einschränken. Du hast es verdient, dein Leben in vollen Zügen zu genießen. Ob beim Wandern, im Yoga Kurs oder beim ausgelassenen Lachen mit Freunden, eine Blasenschwäche ist kein Schicksal, mit dem du dich abfinden musst.

Es ist nie zu spät oder zu früh, die Initiative zu ergreifen und deinem Körper die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient. Indem du deinen Beckenboden stärkst, gewinnst du nicht nur Kontrolle zurück, sondern auch die Freiheit und Unbeschwertheit für all die Aktivitäten, die dich glücklich machen. Schenk dir selbst diese Freiheit, aktiv zu bleiben und jeden Moment voller Selbstvertrauen zu erleben.

Pflichtangaben:

Emy Trainer ist ein Medizinprodukt zur Beckenbodenrehabilitation im Rahmen der Betreuung von Harninkontinenz bei Frauen. https://go.fizimed.com/rh

¹Klinische Studie (Jochum et al., 2021) verfügbar auf go.fizimed.com/studie_overview

²Cardozo et al., ICS, 2023