Von Erkältungen sind lästig und erwischen uns oft dann, wenn wir sie am wenigsten gebrauchen können. Doch anstatt sofort zu Medikamenten zu greifen, lohnt es sich, einen Blick auf altbewährte Hausmittel zu werfen.
Omas Hausmittel gegen Schnupfen sind nicht nur effektiv, sondern auch natürlich und schonend für den Körper.
In diesem Artikel zeigen wir dir die besten Tipps und Tricks, wie du Schnupfen und Husten mit einfachen Hausmitteln schnell wieder loswerden kannst.
Warum sich das Lesen lohnt:
Du erfährst hier, wie du mit natürlichen Mitteln aus Omas Zeiten dein Immunsystem stärken und Erkältungssymptome wie Schnupfen, Husten und Halsschmerzen effektiv lindern kannst.
Diese Hausmittel helfen dir nicht nur, schneller wieder gesund zu werden, sondern auch, dein Wohlbefinden zu steigern – ganz ohne chemische Keule.
Omas Hausmittel gegen Schnupfen und Erkältung
Ein Schnupfen kann unangenehm sein und das Atmen erschweren. Doch zum Glück gibt es einfache Hausmittel, die Linderung verschaffen.
Besonders effektiv ist eine Nasenspülung mit Salzwasser. Sie reinigt die verstopfte Nase und hilft, das Immunsystem zu unterstützen.
Ätherische Öle wie Eukalyptus und Pfefferminze können durch Inhalieren die Schleimhäute beruhigen und den Atemweg befreien. Einfach heißes Wasser aufgießen, ein paar Tropfen Öl hinzufügen und den Dampf inhalieren – so wird die verstopfte Nase schnell wieder frei.
Wie können Erkältungsbäder helfen?
Ein Erkältungsbad mit ätherischen Ölen ist eine wahre Wunderwaffe gegen eine Erkältung. Es fördert die Durchblutung, lindert Gliederschmerzen und hilft, die Atemwege zu befreien.
Besonders wirksam ist ein Bad mit Eukalyptus- und Pfefferminzöl, das auch die Schleimhäute beruhigt. Achte jedoch darauf, nicht zu heiß zu baden und das Bad nicht länger als 15-20 Minuten zu genießen
Diese Hausmittel helfen gegen Husten
Husten kann besonders nachts zur Qual werden. Ein altbewährtes Hausmittel gegen Husten ist Honig. Er wirkt antibakteriell und beruhigt den Hals. Ein Teelöffel vor dem Schlafengehen kann den Hustenreiz lindern. Auch Thymian ist ein bewährtes Hausmittel.
Als Tee aufgekocht, wirkt er entzündungshemmend und hilft, festsitzenden Schleim in den Bronchien zu lösen. Ein weiteres Mittel, das sowohl gegen Husten als auch gegen Halsschmerzen hilft, ist das Gurgeln mit Salzwasser.
Hühnersuppe als ein bewährtes Hausmittel
Die gute alte Hühnersuppe ist mehr als nur ein Trostspender. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass sie tatsächlich Erkältungssymptome lindern kann.
Die Suppe liefert wichtige Nährstoffe und fördert die Durchblutung der Schleimhäute. Zudem wirkt sie entzündungshemmend und hilft, den Körper von innen zu wärmen. Hühnersuppe ist daher ein perfektes Hausmittel, wenn du dich erkältet fühlst.
Die Zwiebel als Wundermittel
Die Zwiebel ist ein wahres Wundermittel bei Erkältungen. Sie wirkt nicht nur antibakteriell, sondern auch entzündungshemmend.
Zwiebelsaft, der aus einer gehackten Zwiebel und etwas Honig gewonnen wird, kann sowohl gegen Husten als auch gegen Schnupfen helfen. Hacke eine Zwiebel klein und mische sie mit Honig.
Lass die Mischung einige Stunden ziehen und nimm dann mehrmals täglich einen Löffel davon. Auch das Aufstellen von geschnittenen Zwiebeln im Schlafzimmer kann helfen, den Schnupfen zu lindern.
Das hilft bei verstopfter Nase
Eine verstopfte Nase kann sehr unangenehm sein. Neben der bereits erwähnten Nasenspülung hilft auch das Inhalieren von Wasserdampf mit ätherischen Ölen.
Eine weitere Möglichkeit ist, ein Tuch in kaltes Wasser zu tauchen und auf die Stirn zu legen. Auch das Befeuchten der Luft, beispielsweise mit einem Luftbefeuchter, kann helfen, die Schleimhäute zu beruhigen.
Halsschmerzen mit Hausmitteln lindern
Halsschmerzen sind oft das erste Anzeichen einer Erkältung. Ein bewährtes Mittel dagegen ist das Gurgeln mit Salzwasser. Es wirkt desinfizierend und beruhigt die Schleimhäute. Auch Salbei-Tee kann Halsschmerzen lindern.
Gieße einen Teelöffel Salbei mit heißem Wasser auf und lass den Tee 15 Minuten ziehen. Trinke ihn dann mehrmals täglich, um die Schleimhäute zu beruhigen.
Kopf- und Gliederschmerzen loswerden
Kopf- und Gliederschmerzen sind typische Symptome einer Erkältung und können sehr unangenehm sein. Ein Wickel aus einem in kaltes Wasser getauchten Tuch, das um die Stirn gewickelt wird, kann Linderung verschaffen.
Auch das Einreiben mit ätherischen Ölen wie Pfefferminze kann helfen, die Schmerzen zu lindern. Ein Erkältungsbad mit ätherischen Ölen wärmt von innen und hilft, die Schmerzen zu lindern.
Diese Hausmittel stärken dein Immunsystem
Ein starkes Immunsystem ist der beste Schutz gegen Erkältungen. Es gibt viele Hausmittel, die die Immunabwehr stärken können.
Kräutertees aus Salbei, Thymian und Kamille unterstützen das Immunsystem und wirken gleichzeitig beruhigend auf die Schleimhäute.
Auch ein Erkältungsbad mit ätherischen Ölen wie Eukalyptus und Pfefferminze kann die Durchblutung fördern und das Immunsystem stärken. Es wärmt von innen und hilft, die Atemwege zu befreien.
Besonders wichtig ist es, dass Frauen auch auf ihre Darmgesundheit achten, da ein starkes Immunsystem eng mit einer gesunden Darmflora verbunden ist
Wann man einen Arzt aufsuchen sollte
Auch wenn Hausmittel oft wahre Wunder wirken, gibt es Situationen, in denen ein Arztbesuch ratsam ist. Wenn die Symptome nach ein paar Tagen nicht besser werden oder sich verschlimmern, solltest du besser einen Arzt aufsuchen.
Besonders bei starkem Husten, hohem Fieber oder starken Gliederschmerzen kann es sinnvoll sein, sich ärztlich untersuchen zu lassen.
Hausmittel können die Heilung unterstützen, ersetzen aber keine professionelle medizinische Behandlung bei schwereren Erkrankungen.
Fazit: Omas Hausmittel gegen Schnupfen
- Hausmittel sind eine schonende und natürliche Methode, um Erkältungssymptome zu lindern.
- Schnupfen und Husten können mit einfachen Hausmitteln wie Inhalationen, Nasenspülungen und Honig behandelt werden.
- Eine Hühnersuppe ist nicht nur lecker, sondern auch ein bewährtes Mittel, um die Schleimhäute zu beruhigen und den Körper zu stärken.
- Zwiebeln sind ein wahres Wundermittel bei Erkältungen und können sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden.
- Bei anhaltenden oder schweren Symptomen ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.
FAQs: Omas Hausmittel gegen Schnupfen
Wie bekomme ich Schnupfen ganz schnell weg?
Ein Schnupfen kann schnell gelindert werden, indem du regelmäßig eine Nasenspülung mit Salzwasser machst und ätherische Öle wie Eukalyptus inhalierst. Diese Hausmittel helfen, die Schleimhäute zu beruhigen und die verstopfte Nase zu befreien.
Welches Getränk hilft gegen Schnupfen?
Ein heißer Kräutertee aus Thymian oder Salbei kann die Schleimhäute beruhigen und den Schnupfen lindern. Auch warme Hühnersuppe ist ein effektives Hausmittel gegen Schnupfen und Erkältungen.
Was bewirkt die Zwiebel bei Schnupfen?
Die Zwiebel wirkt antibakteriell und entzündungshemmend. Zwiebelsaft kann den Schnupfen lindern, indem er die Schleimhäute beruhigt.
Auch das Inhalieren von Zwiebelduft oder das Aufstellen von geschnittenen Zwiebeln im Schlafzimmer kann helfen, den Schnupfen schneller loszuwerden.
