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DIE LUST AM LÜGEN
Ich hatte keine sexuelle Beziehung mit dieser Frau, Miss Lewinsky.« Oder: »Lesen Sie meine Lippen: keine neuen Steuern.« Niemand Geringerem als zwei US-Präsidenten (Bill Clinton und George H. W. Bush) sind zwei ziemlich berühmte Aussagen zu verdanken, die nur eine einzige Gemeinsamkeit aufweisen: In beiden Fällen wurde gelogen, dass sich die Balken biegen. Lügen können aber noch viel schlimmere Folgen haben als geschockte Ehefrauen oder vom Finanzamt geplünderte Geldbörsen.
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DAS KRÄNKT MICH
Beleidigungen im Job machen krank. Was kränkt, macht krank, sagt der Volksmund und hat Recht. Kränkungen im Job sind besonders heimtückisch, weil man sie etwa aus Angst um den Arbeitsplatz oft viel zu lange erduldet. Für MEDIZIN populär gibt die Arbeitsmedizinerin Dr. Michaela Schnider Tipps, wie Sie das Problem bewältigen können
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ICH TRAU MICH NICHT
Wenn Angst und Schüchternheit in die Isolation führen. Jeder Zehnte hat sie: Angst vor anderen Menschen und vor Situationen, in denen man sich lächerlich machen könnte. Die Betroffenen ziehen sich mehr und mehr zurück und vergeben sich viele Chancen im Leben. Woher kommt dieses lähmende Gefühl, und was kann man dagegen tun? Medizin populär, Ausgabe Oktober 2007, von Mag. Sabine Stehrer
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KEINE CHANCE FÜR BURNOUT
Mit Ayurveda vorbeugen. Mit Jahrtausende alten Heilmethoden können so manche modernen Zivilisationskrankheiten gut behandelt bzw. vermieden werden. Das beweist die aus Indien stammende Heilkunst des Ayurveda. Mit den Ölbehandlungen, Massagen und anderen Antistresstherapien erzielt man vor allem bei Burnout, wie man die geistige und körperliche Erschöpfung nennt, beachtliche Erfolge. Medizin populär, Ausgabe November 2007, von Mag. Wolfgang Bauer
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DIE INNERE UHR
Wer im Takt lebt, lebt gesünder. Unser Leben gerät mehr und mehr aus dem Takt, die Nacht wird zum Tag, der Winter zum Sommer. Permanenter Stress ohne ausreichende Ruhephasen, Arbeiten auch an den Wochenenden, Nachtschichten, häufiges Überspringen mehrerer Zeitzonen aufgrund der modernen Mobilität – all das sind nach Ansicht von Experten „Rhythmusräuber“, die unsere innere Uhr durcheinander bringen.
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ENDLICH SELBSTBEWUSST
Die drei Schritte zu innerer Stärke. Wenn in den nächsten Wochen die Fußballfans aller EURO-Länder die Erfolge ihrer Idole wie die eigenen feiern und das Selbstbewusstsein ganzer Nationen mit den Siegen ihrer Mannschaften erstarkt, so hat das nichts mit jener inneren Stärke zu tun, die man an anderen so bewundert und an sich selbst oft schmerzlich vermisst. Medizin populär, Ausgabe Juni 2008, von Mag. Sabine Stehrer
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MEINE KINDER, DEINE KINDER, UNSERE KINDER
Die Krisen und Chancen der (Patchwork-)Väter. Rund 400.000 Menschen in Österreich leben in Patchwork-Familien. Tendenz ebenso steigend wie die Zahl der Scheidungen. Der Gesetzgeber reagiert nun auf den gesellschaftlichen Trend und ist bestrebt, die Stiefeltern mit mehr Rechten und Pflichten auszustatten.
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Burn out - leichtgemacht!
Eine Anleitung in 10 Schritten. 10 erprobte und wirkungsvolle Ratschläge, wie BeraterInnen und TherapeutInnen sich selbst fertigmachen können. (Nach Richard Belson, überarbeitet und übersetzt von Abraham Rosenberg, IPFP Wiesbaden)
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