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FITNESS-STUDIOS FÜR FRAUEN

Wie sinnvoll sind spezielle Fitness-Studios für Frauen? Frauen sehen ihr Fitnesstraining häufig unter einem völlig anderen Aspekt als Männer.
Ihr Training geht mehr in Richtung schlanke Figur, gut geformte schlanke Taille, wohlgeformter runder Po, straffe Brust und flacher Bauch.

Fitness-Studios für Frauen sind oft kleiner als gemischte und können so ein viel  individuelleres Training anbieten. Hinzu kommen  unterschiedliche Kurse, wie Aerobic, Gymnastik, Bauch Beine Po Training, Tai Bo und alle möglichen Trendsport Arten die vor allem einer Frauengruppe so richtig Spass bereiten.

Natürlich gibt es auch in weiblichen Studios Fitnessgeräte, die für das Krafttraining und den Muskelaufbau geeignet sind. So ist es beim Training, das für die schlanke Figur konzipiert ist, nicht sinnvoll, schwere Gewichte zu bewegen, sondern optimaler, mit leichteren Gewichten zu üben und sukzessive die Anzahl der Übungen zu steigern. Ein weiterer Aspekt, der für spezielle Frauen-Studios spricht, ist, dass man beim Trainieren nicht mit lästigen Männer Blicken konfrontiert wird.

Zusätzlich findet man in fast allen frauenspezifischen Studios entsprechende Ernährungsgruppen oder erhält eine passende Ernährungsberatung von kompetenten Mitarbeitern.
Für welche Art von Fitness-Studio man sich letztendlich entscheidet, richtet sich natürlich auch nach individuellen Vorlieben und der Investitionsbereitschaft. Manche bevorzugen ein Studio mit einem umfangreichen Angebot an unterschiedlichen Kursen, Wellness, Sauna, Solarium, andere wiederum ein kleines Figurstudio mit privaten Kontakten, wo jeder jeden kennt.
Wichtig ist auch Preisvergleiche zu ziehen: Ein Studio mit einem guten Namen muss deswegen nicht besser sein, als ein wenig bekanntes oft ist es einfach nur teurer. Unbedingt einen Schnuppertag vereinbaren (meistens kostenlos), inkl. Geräteerklärung. Viele Studios versuchen ihre Kunden von vornherein möglichst lange zu binden und Mitgliedschaften von bis zu 2 Jahren an die (frau) zu bringen. Nur, selten weiß man, ob das in 2 Jahren überhaupt noch Spass macht



Frauen in der Messe online
Messe für Frauen online
Gesund erholt zu sein - wie das funktioniert, erfährt die interessierte Frau bei der Online Messe fürdiefrau.at & ladybusiness.at. Die Zukunft der Frauen im Internet sollte auf der überholspur stattfinden. fürdiefrau.at & ladybusiness.at - das Frauenportal, das Rücksicht auf die Interessen seiner Besucherinnen nimmt. Frauen im Beruf - die Künstlerinnen des Balanceaktes zwischen Beruf und Familie. Eine Übersicht zu den aktuell besten Hotels in Österreich erhalten Sie hier. Nicht nur Wissen und Flexibilität sind entscheidend, wenn Frau Karriere machen will. Unabhängig von Ort und Zeit informiert die (online) Messe für die Frau über Produkte, Neuerscheinungen, Mode und Trends ihre Besucherinnen.